آموزش نقاشی با مداد رنگی آموزش هنری, طراحی و نقاشی, محصولات آموزشی, هنرهای تجسمی خرید پستی – خرید اینترنتی نرم افزار آموزش نقاشی-سی دی آموزش نقاشی با ... روش خرید: برای خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD / اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد ... خرید فروش مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال,فروش کالا اینترنتی مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال, روش خرید: برای خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک سیاه قلم چهره) 2DVD / اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات  ... پکیج اورجینال و شکیل در قالب 2 DVD قابل استفاده در کامپیوتر در هرکجای .... 16,000 تومان, خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال  ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال نقاشی با مداد رنگی آموزش ... هنری, ... ... طراحی ... و نقاشی, ... محصولات ... آموزشی, هنرهای ... تجسمی خرید ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD اورجینال. آموزش نقاشی با مداد ... مجموعه لوگو های آماده وکتور آرم و لوگو های فارسی اورجینال. مجموعه لوگو های آماده ... 13,000 تومان, خرید طرح توجیهی تولید فرش چله ابریشم :اورجینال, 5,000 تومان ... 10,000 تومان, خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال  ... خرید cd سی دی آموزش نرم افزار ویرایش صوت Pro Tools 8 اورجینال - خرید cd سی ... خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال - خرید مجموعه ... 24 آگوست 2013 ... آموزش نرم افزاري ربان دوزي به صورت تصويري / اورجينال ... ارجينال – خريد مجموعه فوق العاده آموزش نقاشي (تکنيک مدادرنگ) 2DVD /اورجينال 13 ژانويه 2014 ... مجموعه آموزش کامل آرایشگری 2014 _ اورجینال - ... خرید سی دی مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD – اورجینال · خرید سی دی آموزش ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشي (تكنيك مدادرنگ) 2DVD اورجينال ... آموزش جامع فتوشاپ سي اس 6 / اورجينال آموزش تصويري Photoshop CS6 / اورجينال آموزش تصويري. 26 ژانويه 2014 ... محصول بی نظیر آموزش نقاشی روی پارچه و ظروف - اورجینال شما ر. ... خرید سی دی مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD – اورجینال. آموزش جامع 3DS MAX 2011 /اورجینال. آموزش به ... آموزش نقاشی تکنیک رنگ مداد رنگی - اورجینال ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال. آموزش نقاشی تکنیک رنگ مداد رنگی - اورجینال. آنچه در این مجموعه آموزش داده ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال. آموزش نقاشی با مداد ... نسخه کامل بازی fifa2013 اورجینال · مجموعه آموزشی آشپزی آسان .... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال. 10,000 تومان. آموزش سه تار - کیفیت ... 9 ژانويه 2014 ... سلام بیننده عزیز شما به صفحه اختصاصی خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی ( تکنیک مدادرنگ) 2DVD - اورجینال وارد شده اید.محصول بی نظیر مجموعه ... روش خرید: برای خرید آموزش قلاب بافی مقدماتی (اورجینال)، پس از کلیک روی دکمه زیر ... مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال, آموزش کامل چرم ... مجموعه لوگو های آماده وکتور + آرم و لوگو های فارسی / اورجینال مجموعه لوگو های آماده ... 10,000 تومان, خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال  ...

مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال

آموزش نقاشی با مداد رنگی
آموزش هنری, طراحی و نقاشی, محصولات آموزشی, هنرهای تجسمی

خرید پستی – خرید اینترنتی
نرم افزار آموزش نقاشی تکنیک مدادرنگ

استاد عباس بهنیا
آنچه در این مجموعه آموزش داده میشود:
آشنایی با تکنیک مدادرنگ و معرفی ابزارها
رنگهای هم خوانواده جهت نشان دادن رنگ و حجم اشیا: تکنیک تختچ
نشان دادن تاثیر رنگ اشیا بر همدیگر با تکنیک هاشور
استفاده از تکنیک مداد رنگ روی مقوای مشکی
استفاده از تکنیک مداد و ترکیب چند مواد



آنچه در مجموعه آموزش نقاشی با مداد رنگی خواهید آموخت:

* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۱
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۲
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۳
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۴
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۵
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۶
* رنگهای هم خانواده جهت نشان رنگ و حجم اشیا: تکنیک تخت۷
* نشان دادن تاثیر رنگ اشیاء بر همدیگر با تکنیک هاشور۱
* نشان دادن تاثیر رنگ اشیاء بر همدیگر با تکنیک هاشور۲
* نشان دادن تاثیر رنگ اشیاء بر همدیگر با تکنیک هاشور۳
* نشان دادن تاثیر رنگ اشیاء بر همدیگر با تکنیک هاشور۴
* استفاده از تکنیک مدادرنگ روی مقوای مشکی۱
* استفاده از تکنیک مدادرنگ روی مقوای مشکی۲
* استفاده از مدادرنگ و ترکیب چند مواد۱
* استفاده از مدادرنگ و ترکیب چند مواد۲
* استفاده از مدادرنگ و ترکیب چند مواد۳
* استفاده از مدادرنگ و ترکیب چند مواد۴
* استفاده از مدادرنگ و ترکیب چند مواد۵
* معرفی چند نمونه کار نقاشی با مداد رنگ

مدرس:استاد عباس بهنیا

مجوز:68312256

***ارسال سریع به سراسر کشور***

با اطمیـــــــــــنان خاطــــــــــر خریــــــــــد کنیــــــــــد

کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشند.

فروشنده: فرین شاپ3

قیمت: 16,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید مجموعه فوق العاده آموزش نقاشی (تکنیک مدادرنگ) 2DVD /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

سمینار مهره مار/ محمود معظمی / (اورجینال ) سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال چگونه در نگاه اول محبوب شویم؟ (مهره مار) ((خودت را دوست بدار و کمک کن تا دیگران نیز  ... خرید سمینار قاتل خاموش – دکتر معظمی/اورجینال سمینار سرطان روح (تصویری / محمود معظمی ) (اورجینال) سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال سمینار آموزشی مهره مار  ... سمینار سرطان روح (تصویری / محمود معظمی ) (اورجینال) سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال فروش آموزش جامع فلش ... سمینار مهره مار / اورجینال مهره مار چگونه در نگاه اول محبوب واقع شویم ؟ سمیناری از محمود معظمی ... سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال. چگونه در نگاه اول محبوب شویم ... چرا چشمها را باید شست ( دکتر محمود معظمی ) موفقیت ... راز چراغ جادو - غولهای درونتان افسانه نیستند ( دکتر محمود معظمی ) ... سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال. 8,500 تومان, خرید مجموعه ای از طرح و نقش پارچه /اورجینال, 8,500 تومان, خرید مجموعه کامل .... 8,500 تومان, خرید سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال · عکس محصول. مجموعه آموزشی راهنمای جامع پرورش گاو شیری / سری جدید / اورجینال. بر چسب های مرتبط:آموزشی سربازی ... فروش سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال. بر چسب های ... 12,500 تومان, خرید راهنمای تولیدات اقتصادی در خط تولید کارخانه(اورجینال), 12,500 تومان ... اورجینال, 12,500 تومان, خرید سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال ... 10 ژوئن 2013 ... ... خرید پستی اینترنتی Adobe Dreamweaer CS6 + Collection اورجینال ... خرید پستی اینترنتی سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال ... اورجینال, 20,000 تومان, خرید آموزش تصویری کاشت و پرورش فندق / اورجینال, 20,000 تومان, خرید .... 6,800 تومان, خرید سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال ... سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال ... سمیناری از محمود معظمی[Imc:Pic2](( خودت را دوست بد ... [ادامه مطلب...] سمینار مهره مار_دکتر معظمی_ویرایش جدید/ اورجینال. خرید آموزش درمان بیماری های قلبی از طریق یوگا، مدیتیشن،تغذیه و..- اورجینال · فیلم آموزشی ... سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال · چگونه در نگاه اول محبوب ... روش خريد: براي خريد پكيج كامل آموزش مجسمه سازي/اورجينال، پس از كليك روي دكمه زير و تكميل فرم سفارش، ابتدا ...... سمينار آموزشي مهره مار/ محمود معظمي/ اورجينال -بلوط. سمینار زن، عفاف و هدف زندگی دکتر شاهین فرهنگ اورجینال. سمینار زن، عفاف و هدف زندگی دکتر ... سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی/ اورجینال. سمینار مهره مار (اورجینال ) ... 23 ساعت قبل ... خرید سی دی توانگران اینگونه می اندیشند (دکتر احمد حلت)/اورجینال - خرید سی دی ... خرید سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال - خرید سی دی ... 11 مارس 2014 ... آموزش نرم افزار سونار ۸ – Sonar 8 (به همراه نرم افزار) اورجینال. 8,800 تومان ..... سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال. 7,500 تومان ... خرید سی دی جامع ترین پکیج مهندسی عمران 2014_3DVD /اورجینال - خرید سی دی مجموعه عظیم ... خرید سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال - خرید سی دی مجموعه  ... Forme di cortesia شماره مجوز محصول اورجینال.12568974 ... پکیج طلایی 6100 نقشه و نمای ساختمانی ولایی سطح اورجینال ... سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال. پکیج طلایی مجموعه کامل آموزش زبان چینی سطح اورجینال ... فیلم آموزشی کاشت و برداشت پسته اورجینال. کاملترین ... سمینار آموزشی مهره مار / محمود معظمی / اورجینال.

سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال

اثر اولین برخورد مهمترین عامل ارزیابی دیگران از شما می باشد ؟
در اولین برخورد تنها 30 ثانیه فرصت دارید تا اثر دلخواه را در طرف مقابل خود بگذارید ؟
(این فرصت بین 4 تا 30 در افراد مختلف تغییر می نماید)
اثر اولین برخورد پایدارترین اثری است که در طرف مقابل خود میگذارید ؟
(اثری که برای تغییر و تصحیح آن گاهی می بایست یک عمر وقت صرف کنید .)
آیا شما دوست دارید :
جزو کسانی باشید که پیوسته در اولین نگاه در دیگران بهترین اثر ممکن و فراموش نشدنی را میگذارند ؟
در هر برخوردی افراد بی اختیار مجذوب شما می شوند ؟
در هر جمعی که وارد می شوید بیشترین اثر مثبت را در انان احترام ویژه حاضران را به خود جلب کنید ؟

مهره مار عنوان سمیناری از دکتر محمود معظمیه که واقعا به نحوی مهرهء ماره...

و اما درباره این سیمینار:
«فلانی انگار مهره مار دارد!» این عبارت را خیلی وقتها در توصیف افرادی میشنویم که تقریبا هر کسی در اولین نگاه جذب آنها میشود.
شاید تصور کنید که این قابلیت خدادادی است و بعضی افراد ذاتا مهره مار دارند! اما حقیقت اینجا است که ایجاد تصویر مثبت از خود در نخستین
برخورد با دیگران، کاری است که با دانستن اصول و قواعدی ساده و عمل کردن به آنها، برای همه امکانپذیر است. محمود معظمی اصول و قواعد
این کار را میداند و در سمینار «مهره مار؛ چگونه در نگاه اول محبوب واقع شویم؟» آنها را به شما آموزش میدهد.
جالب است بدانید که کلاهبرداران نیز بعضا از همین شیوهها برای رسیدن به مقاصد خود استفاده میکنند.
پس با دانستن این اصول، میتوانید از افتادن در دام اینگونه افراد نیز مصون بمانید!
چگونه در نگاه اول محبوب واقع شویم ؟
موفقیت های سریع ، درخشان و بی پایانی در انتظار شما هستند .

در اولین برخورد تنها ۳۰ ثانیه فرصت دارید تا اثر دلخواه را در طرف مقابل خود بگذارید ؟
اثر اولین برخورد پایدارترین اثری است که در طرف مقابل خود میگذارید ؟

درباره دکتر محمود معظمی
محمود معظمی متولد 1331 صاحب همسر و سه فرزند مقیم وست ونکوور برتیش کلمبیا کانادا، بنیان گذار و مدیر عامل مکتب کمال.
وی مالک و سهام دار شرکتهای موفقی در ایران، آمریکا و کانادا می باشد.
شرکتهای وی تا به امروز سه بار در دنیا و یکبار در منطقه غرب آمریکا شمالی مقام بیشترین فروش در محصولاتی که نمایندگی آنها را داشته است بدست آورده اند.
همچنین وی به عنوان یکی از کار آفرینان موفق سال 2002 در BC شناخته شده است. علاقه قلبی وی به انسانها و توانائی های فوق العاده آنها موجب شده است
تا بیشتر وقت خود را در مکتب کمال صرف آموزش و پرورش نیروهای علاقه مند کند.
وی معتقد است : متاسفانه بر خلاف باور عموم، قالب انسانها به دلایل مختلف به قدر کافی خود را دوست نمی دارند و به خود احترام نمی گذارند،
به همین دلیل اکثر اوقات به جای دوستی و مهر با خود و دیگران، در حق خود و دیگران دشمنی می ورزند و بدی میکنند و منافع خود را از بین می برند.


اورجینال


شماره مجوز :14/72455412

فروشنده: شاه توت

قیمت: 7,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید سمینار آموزشی مهره مار/ محمود معظمی/ اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشتری عزیز ما نرم افزار آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه را برای توفیق و بهره وری شما گرامیان حاضر نموده ایم.کاربر محترم با خرید سی دی آموزش ... دانلود آموزش ایروبیک توسط استاد فریبا بیاچه. ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه. خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه نرم افزار آموزش دین و زندگی 1 سال اول دبیرستان اورجینال ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی اورجینال بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان اورجینال ... 16 فوریه 2013 ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال. »» ویژگی های اصلی این مجموعه ی آموزشی ورزشی : قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر 5 مارس 2014 ... ... وارد شده اید.محصول بی نظیر آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ... فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی فروش آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه - خرید پستی ... اورجینال - خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / 5 ساعت فیلم آموزشی شامل 1 دی وی دی 5 روز پیش ... Magc English ( مجموعه آموزش زبان انگلیسی کودکان )اورجینال- ملی ایران 1 ..... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی /اورجینال- .... خرید سی دی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه – فروشگاه تک · خرید سی دی خرید ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه 5 مارس 2014 ... ... وارد شده اید.محصول بی نظیر آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / ... خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ... 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. 17 مارس 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچهآموزش تصویری ایروبیک. 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای. خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه 24 فوریه 2014 ... آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه آموزش تصویری ای.

خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه

خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه
آموزش تصویری ایروبیک ویژه بانوان / اورجینال / بیاچه
آموزش ایروبیک / فارسی / اورجینال / بیاچه

آموزش ورزش ایروبیک
توسط فریبا بیاچه
5 ساعت فیلم آموزشی
شامل 1 دی وی دی



خرید پستی مجموعه آموزشی ورزش ایروبیک !
ورزش ایروبیک علاوه بر اینکه آرام بخشی بدون مسکن است و ایجاد روحیه و نشاط میکند، فواید بسیار ارزشمند دیگری نیز به شما هدیه میکند که در زیر به اختصار به آنها اشاره میشود:

اکسیژنگیری بیشتر
قوی شدن قلب
تولد رگهای بیشتر در بدن
از بین بردن دردهای عضلانی
اینکه چه مدت زمانی را برای انجام تمرینات اختصاص میدهید بستگی به وقت، انرژی، هدف و شرایط فیزیکی شما دارد. 10 تا 60 دقیقه مناسب به نظر میرسد. تعداد دفعات نرمال و معمول انجام این تمرینات نیز دوبار در طول هفته است، اما به عقیده کارشناسان و فیزیولوژیستها، انجام 3 تا 5 نوبت در طول هفته بهتر و موثرتر است.

البته به افراد بالای 40 سال توصیه میشود این ورزش را با مشورت پزشک، آزمایش تراکم استخوان و یک نوار قلبی آغاز کنند تا دچار مشکل نشوند. از طرفی افراد مسن بهتر است مراقب بافتهای نرم خود باشند و با بالارفتن سن، وزنههای سبکتر را در انجام این تمرینات مورداستفاده قرار دهند.

توصیهها و تجربهها:
در طول مدت تمرین در یک روز هر چند دقیقه حرکات خود را عوض کنید و از انجام فعالیتهای تکراری خودداری کنید.
لباسی برای ورزش ایروبیک انتخاب کنید که راحت و قابلیت کشش داشته باشد.
کفش ورزشی مناسب بپوشید تا از آسیب رسیدن به بخشهای مختلف کف پا جلوگیری شود.
حرکات ایروبیک را با موزیک انجام بدهید، چرا که به تجربه ثابت شده افرادی که در حین ایروبیک به موزیک گوش میدهند، دیرتر خسته میشوند.
بهتر است برای خود یک همراه پیدا کنید. مطالعات نشان داده است که یکی از دلایل اصلی کشیده شدن افراد به حرکات ایروبیک همراه بودن آنها با دوستان و افراد خانواده است. اگر در انجام ایروبیک از حمایت یک دوست برخوردار باشید موفقتر هستید.
در هر حال این نکته را به خاطر داشته باشید که هدف شما از ایروبیک رسیدن به یک تعادل و بالانس جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی روحیتان است پس فراموش نکنید که تنها راه تاثیرگذار و موثر در این امر انجام مرتب و همیشگی تمرینات ایروبیک است. سعی کنید از ورزش ایروبیک لذت ببرید و تمریناتش را آسان بگیرید تا در طول مدت زمان مشخص تاثیراتش را ببینید.



از آنجا که عمده تمرینات ایروبیک روی تکرار حرکات تاکید دارد، به همین جهت نیاز به تمرکز کامل ندارد اما خواندن و گوش کردن به موزیکها و نوارهای آموزشی ایده جالبی برای یادگیری بهتر تمرینات ایروبیک است.

حال که با فواید و اثرات معجزه آسای این ورزش ساده و کم هزینه آشنا شدید بهتر است در کوتاهترین زمان ممکن نسبت به انجام آن مبادرت ورزید.
مجموعه ای که در پیش رو دارید حاوی بیش از 5 ساعت آموزش حرکات ایروبیک توسط خانم فریبا بیاچه (استاد ورزش ایروبیک) می باشد.

عناوین برنامه های موجود در این مجموعه به شرح زیر است:

فروشنده: ملی ایران 4

قیمت: 12,800 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید خرید پستی آموزش ایروبیک به زبان فارسی / اورجینال / بیاچه، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.